見た目年齢変えましょう
こんにちは、めぐさです(´∇`)
皆さん健康と美容、ダイエットの教訓にしている言葉はありますか?
私は、【1に筋肉2に筋肉、3.4が無くて5に筋肉】と信じ
最近筋トレに勤しんでいます。
毎日少しずつでも、やらないよりやった方がマシ。
そう言い聞かせ、「あ~、やる気出ないな」とか思う日にも
「例え10回でもやるか~」と気持ちを奮い立たせています。
いつも、身体の筋トレばかりですが、見た…
今後の感染症対策は?
お久しぶりのめぐさです(*´▽`)ノノ
自粛ムードから解き放たれ、外出する人たちも多くなりましたね。
緩みがちな気も、まだまだ注意が必要ですよね。
手指の消毒・ 空間の消毒など、清潔に保つことが大切。
感染症についておさらいしながら、外出先でのお助け除菌アイテムをご紹介。
めぐさのオススメはこちらの2つ
■身につけるイオンクリーナー【AirRevo(エアレボ) カードタイプ】
&…
甘酸っぱい水分補給はいかが?
みなさまごきげんよう .。゚+.
ルリコでございます✾
30度を越える日が続き、こまめな水分補給が大切になってきましたね。
水やお茶ばかり飲んで飽きちゃったという方、「レモネード」はいかがでしょうか^^?
作り方はカンタン♪
マイハニー アカシア蜂蜜とPOKKA レモン100を1:1の割合で入れ、お水で割るだけ。
レモンの輪切りやミントの葉などがあればビジュアルも完…
在宅時間を上手に使う♪
みなさまごきげんよう .。゚+.
ルリコでございます✾
外出自粛が緩和されてきているとはいえ、サロンに通うのにはまだ何となく抵抗がありますよね・・
在宅時間が多い今のうちにこっそり美肌目指しちゃいませんか^^?
お顔のケアもしたいし、これからの肌見せの季節、ムダ毛の処理もしたい・・・という方いらっしゃるのではないでしょうか。
そこでご提案したいのが
ボディから顔まで1台でオールケア! …