見た目年齢変えましょう
こんにちは、めぐさです(´∇｀)
皆さん健康と美容、ダイエットの教訓にしている言葉はありますか？
私は、【1に筋肉2に筋肉、3.4が無くて5に筋肉】と信じ
最近筋トレに勤しんでいます。
毎日少しずつでも、やらないよりやった方がマシ。
そう言い聞かせ、「あ～、やる気出ないな」とか思う日にも
「例え10回でもやるか～」と気持ちを奮い立たせています。
いつも、身体の筋トレばかりですが、見た目年齢を若くするには
やっぱり顔！！ですよね。
顔の表情筋も、鍛えれば身体と同じく、引き締まり、
そして上に持ち上がる。
今の時期、マスクをしている事が多く、あまり気にならない頬のたるみ、
マスクを外したらがっかりと言うことも(´×ω×`)
顔の下半分のたるみが特に見た目年齢を左右しますね。
鏡で正面からの顔しか見ていなかった私！
周囲の人たちは横顔も見ていますΣ(ﾟﾛﾟ;)ヤバッ
友達より早く老化のサインに気付き対策して、
見た目年齢に差をつけるぞ！
老けて見える原因のほうれい線、、
たるみケアには表情筋を鍛えるしかない！
通勤途中の車の中で、すごい表情を30秒キープしたりしてるけど、、
信号待ちで隣の車に見られるのは恥ずかしいし、、
マッサージクリームでリンパマッサージ。
色々あるけど美顔器は必須！
★人気のVロールを使ったスタッフの体験談をご紹介★
毎日10分のホームケアでお顔の筋トレをおすすめ。
