こってりラーメンも怖くない!?
みなさまごきげんよう .｡ﾟ+.
豆乳は”特濃派”、ルリコでございます。
先日マイハニーのハチミツをご紹介させていただきましたが、本日は私が試してあまりの美味しさに感動した応用編のドリンクをお伝えしようと思います。
moriさんも紹介しておりました『桑の葉美人』を特濃豆乳に入れ、そこにマイハニーのアカシアハチミツを少々入れてかき混ぜます。
※桑の葉美人を良く溶かすためにミニ泡立て器がオススメです^^
あっという間に抹茶ミルク風ドリンクの出来上がりー＼(^o^)／
抹茶ミルクが美味しいことなど、皆様とうにご存知のことと思います。
あたくしが推したいポイントは『低ＧＩ+糖質ブロック商品』の組み合わせだということ！
豆乳、マイハニーのハチミツは低GI商品、桑の葉美人は腸で糖質をブロックしてくれる、つまりこのドリンクを食事の30分くらい前に飲んでおけば、こってりラーメンを食べても、ステーキを食べても、濃厚ガトーショコラを食べても、罪悪感にさいなまれることはございません！
ちなみにあたくしはこのドリンクを朝食替わりに飲んでいます。
”朝食はスムージー”なんてオシャレな生活はできないけれど、このドリンクなら簡単に作れて美味しくて、カラダにも良い。朝からミキサーを洗う手間もかかりませんしね^^
低GI食品なので血糖値をゆるやかに上げてくれる効果があります。
「インスリンを過剰に分泌させないこと」つまりは、「血糖値を急激に上げないこと」が、食べても太りにくい状況を作るポイントだそうです。
まずい、辛い、面倒くさいと思ってしまうダイエットはなかなか続きませんよね。痩せるというよりは、現状維持に良いかなと思って飲んでおります。
寒くなってきたらホットにするのもアリですね♪
しばらくはこのブームが続きそうです(´▽｀)
それではまた✿
ごきげんよう (っ´∀｀)ﾎﾎﾎ
